Manfaat olahraga yang harus diketahui

Halo Bunda, sudah rutin ajak si kecil untuk olahraga di luar rumah belum? Kalau saya minimal seminggu sekali di hari libur selalu ajak anak anak olahraga pagi.

Olahraga merupakan stimulasi yang paling mudah untuk mewujudkan anak tumbuh tinggi dan kuat,percaya diri dan supel. Ketiga hal ini merupakan potensi prestasi anak generasi maju.

Ternyata selain menstimulasi ketiga potemsi prestasi ini, banyak sekali manfaat olahraga lainnya untuk si kecil loh Bunda, yaitu :

1. Menstimulasi anak tumbuh tinggi dan kuat
Jika olahraga dilakukan dengan benar, maka dapat menstimulasi anak tumbuh tinggi dan kuat. lakukan hal hal sederhana saja tidak perlu yang rumit, misalnya melompat lompat tangga atau berlari lari kecil sampai pada satu titik yang sudah bunda dan si kecil tentukan.

2. Memberi rasa percaya diri
Ketika berolahraga banyak rintangan dan tantangan yang harus si kecil lewati. Misalnya melawan rasa capek atau harus berlari mencapai satu titik tertentu. Jika hal ini mampu si kecil lewati dengan baik, maka dia akan percaya diri bahwa diri nya bisa melalukan hal hal baru. Jadi dengan terus menerus melakukan hal seperti ini, akan menstimulasi rasa percaya diri si kecil.

3. Melatih kerja sama dan sportivitas
sikap mau Bekerja sama dan punya sikap sportif tentu saja perlu dimiliki setiap anak. Karena hal ini akan membentuk karakter anak yang akan terbawa sampai mereka dewasa. Hal hal positif seperti ini harus terus kita pupuk sedari kecil.

4. Melatih anak menjadi pribadi yang supel.
Olahraga biasanya dilakukan di ruang terbuka. Disini kita dapat menstimulasi anak agar tidak canggung bertemu orang banyak dan terbiasa berada di lingkungan luar rumahnya. Anak saat terbiasa berbaur dengan banyak orang akan tumbuh menjadi pribadi yang supel.

Tentu saja terus dampingi nutrisi si kecil dengan memberikan SGM 2x sehari agar nutrisi si kecil terpenuhi dengan sempurna dan si kecil tumbuh menjadi anak generasi maju yang membanggakan.

#sgmeksplor #generasimaju #MombassadorSGMEksplor